Hidangan Utama
Ayam/Burung ternakan
Mexico
Quesadillas ayam
2
15 min
Saya suka makanan Mexico dan saya rasa quesadilla adalah makanan keselesaan yang hebat!
Ramuan
  • 2 bungkus rendah karbohidrat (contohnya cari Bungkus Avocado jenama "BFree" )
  • 1 sudu besar minyak zaitun
  • 2 dada ayam, potong dadu
  • ½ sudu kecil jintan manis
  • ½ sudu kecil paprika
  • ½ sudu kecil serbuk cili
  • ½ sudu kecil serbuk bawang putih
  • 200g tomato, dicincang
  • 2 genggam bayam
  • Garam dan lada sulah secukup rasa
  • 1 cawan keju parut
  • 3 biji bawang besar, dicincang
Peralatan dapur yang diperlukan
  • Perkara A
  • Perkara B
  • Perkara C
Cara penyediaan
1.
Panaskan minyak zaitun dalam kuali dengan api sederhana tinggi.
2.
Perasakan ayam anda dengan garam, lada sulah, jintan manis, paprika, serbuk cili dan serbuk bawang putih. Masukkan ayam ke dalam kuali dan masak sehingga keperangan.
3.
Masukkan bayam dan tomato dan teruskan masak sehingga ayam masak dan tomato empuk. Keluarkan dari kuali dan bersihkan kuali.
4.
Panaskan bungkus anda dalam kuali yang sama (sekarang telah dibersihkan) dengan api sederhana. Masukkan keju, bawang besar dan campuran ayam pada separuh bungkus.
5.
Lipat dan masak kedua-dua belah sehingga keju cair. Ulangi dengan balut yang lain.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
Tip
Tip berjimat
Mesra Halal
Abbi
Ketua Chef