1.
Dalam jag besar mula masukkan perisa anda...
2.
Pilih satu uncang teh: Saya suka secara peribadi seperti teh limau (Saya suka teh teapics happy uplifting tea), teh pudina, teh camomile, teh rooibos atau teh hijau untuk minuman kafein.
3.
Pilih beberapa perisa tambahan: sebiji epal yang dipotong menambah rasa manis, halia, kayu manis, tum Eric atau lemon adalah bahan tambahan anti-radang yang baik, pudina menambah sentuhan yang bagus, atau buah beri boleh menambah rasa buah.
4.
Didihkan sedikit air dan masukkan ke dalam jag.
5.
Setelah teh sejuk, masukkan ke dalam peti sejuk dan nikmati sejuk!