Anda mungkin pernah mendengar istilah "kalori" sebelum ini, dan bagi ramai orang, anda mungkin telah menghabiskan masa untuk mengukur, mengira dan menjejaki pengambilan kalori anda sendiri untuk mencari penurunan berat badan. Tetapi apakah sebenarnya kalori itu? Ringkasnya, kalori adalah satu unit tenaga.